in love

_STUFA

2012-03-20T14:35:00.000Z

Quando eu costumo dizer que o futuro está nas nossas e que esta suposta "crise" de que toda a gente fala vai gerar oportunidades é porque acredito mesmo nisso.
As maiores empresas que hoje conhecemos (Apple e Microsft, por exemplo) foram criadas em alturas de crise por um ou mais jovens que não tendo emprego, se lançaram por conta própria.
Pois, nós estamos a viver esse momento.
Pegar nas coisas e ir para o Brasil ou para a Suiça é uma opção mas dedicarmo-nos ao nosso país e lutar por ele também é. Não, não é fácil. Os apoios são poucos, os meios são escassos mas não é impossível. E eu acredito que a minha geração sabe fazer melhor do que queixar-se. Sim, está à rasca (estamos todos) mas reclamar e esperar que os outros resolvam é muito fácil.

Está na nossa mão criar algo de novo e felizmente estou rodeada de pessoas que foram à luta, que querem ter a sua própria empresa e estão-se a esforçar-se muito para isso.
A _STUFA é uma dessas empresas e precisa de apoio. Nasceu de uma simples e excelente ideia e eu acredito que tem futuro. E vocês?

Lucky Star

2012-03-20T13:50:00.001Z

Lucky Star finalmente no facebook ! Partilhem!

Smoke free

2012-03-20T10:52:00.000Z

Uma semana e 4 dias depois já me esqueço de pôr logo um smint na boca assim que acabo de beber café.

Pelas minhas contas, vou poupar entre 60 e 70 euros por mês e este dinheiro vai direitinho para pagar a alguém que me vá limpar a casa uma vez por semana. Há muitos anos que queria fazer isto e finalmente consegui. Estou muito orgulhosa de mim e cada vez que penso na casa nova limpinha sem eu ter de mexer uma palha, acreditem que me passa logo a vontade de fumar! :)

Wiñk

2012-03-19T15:05:00.000Z

Nem a ver o Titanic chorei tanto como hoje.
Deixo-vos aqui um conselho: Ofereçam um voucher wiñk à pessoa que mais odeiam neste mundo. Garanto-vos que não existe nenhuma outra forma de magoar alguém tão profundamente como esta bela técnica.
Ainda me deu uma ligeira vontade de rir quando apareceu por lá uma rapariga a dizer que queria "arranjar os sobrolhos"... mas passou rápido.

2012-03-16T17:44:00.002Z

Ah, como eu gostava de ser assim .... Bem, vou ao ginásio.
Bom fim de semana!

Era capaz de passar o dia inteiro a comer isto

2012-03-16T10:08:00.000Z

It's Friday

2012-03-16T09:40:00.001Z

...and it's a beautiful day!

E no terraço...

2012-03-13T18:44:00.000Z

Posso ter uma cama de rede? Eu sempre quis ter uma cama de rede! :)

Ideias

2012-03-13T15:19:00.000Z

E um(a) decorador(a) para me ajudar com a casa nova? Como é que posso ficar com uma sala destas de capa de revista sem gastar dinheiro em móveis novos? Hmm?

Só para estarem actualizados

2012-03-12T15:06:00.002Z

Não fumo há 3 dias e meio. É difícil mas não é impossível!

Mais uma boa notícia (se eu começar a ficar insuportável, digam)

2012-03-09T10:23:00.002Z

Não fumo há 16 horas. E ainda estou viva.

Constatação

2012-03-08T13:52:00.001Z

Eu não dava para trabalhar num banco. Ao primeiro molho de notas que me passasse pelas mãos, desatava a correr para a Av. Da Liberdade fazer compras!

E pronto!

2012-03-07T11:20:00.001Z

Sou oficialmente mulher de um empresário!
Chegou ontem à noite a boa notícia, o micro-crédito foi aprovado! O Pedro vai abrir uma empresa de turismo alternativo, em breve venho dar-vos a conhecer o projecto e conto com a vossa ajuda a partilhá-lo e a recomendá-lo a amigos que venham visitar Lisboa.
Abre-se assim um capítulo na nossa história que eu espero que tenha um final muito feliz.

Ah! E já decidimos! Vamo-nos mudar para a vivenda!

Boas energias precisam-se (outra vez)

2012-03-05T17:48:00.000Z

Mais uma semana de grandes decisões.
Parece-me que tudo se vai compondo e que que grandes e boas mudanças se avizinham.

Quando puder, explico!

Dilema (cont.)

2012-03-01T19:35:00.000Z

E se nunca mais na minha vida eu conseguir uma vivenda a um preço que eu possa pagar ?...

2012-03-01T17:06:00.001Z

Pronto, já chove. Podem apanhar o elevador com quem quer que seja que assunto não vai faltar.

Dilema

2012-02-29T10:52:00.000Z

Fui ontem ver uma casa para alugar. Não é que ande à procura, estou nesta só há 3 anos mas estou atenta a oportunidades e se compensar mudar para melhor e pagar o mesmo (ou menos), porque não?

Esta casa que fui ver ontem é uma vivenda e a renda é a mesma que pago agora por um T3. Estava entusiasmadíssima porque sempre quis ter uma vivenda para ter um cão, para fazer almoços e jantares ao ar livre no Verão, para ter flores e plantar as minhas especiarias mas fiquei um bocado desiludida. A casa em si é pequena. A cozinha é pequena, os quartos são pequenos, as casa de banho são pequenas... O alpendre é bonito, tem uma garagem gigantesca e o terraço é grande mas ... não tem ligação à casa, ou seja, para irmos para o terraço, temos que sair pela frente, contornar a casa e descer a rampa ... Parece um bocado estúpido, certo? Praticamente todas as vivendas que conheço tem acesso ao terraço pela cozinha.
A casa é nova, os acabamentos são óptimos, vê-se que os materiais são de qualidade mas eu não fiquei nada convencida...
A localização também não me agrada, embora só tenha campo à volta (o que é bom, deve-se acordar com o cantar dos passarinhos), é mais longe da praia, longe da estação e é numa zona só de vivendas onde não há um café, uma mercearia, um multibanco, uma paragem de autocarro... nada. Só casas, casas e mais casas.

Será que tudo isto compensa o facto de ter um terraço que só vou usar metado do ano?...

Lovely

2012-02-27T15:38:00.000Z

Life is beautiful

2012-02-26T12:12:00.002Z

2012-02-25T20:37:00.001Z

"Life is what happens when we're busy making plans"
Aprende-se sempre qualquer coisa com a Carrie :)

Dilema

2012-02-25T19:34:00.001Z

Estudar ou ficar a ver Sex and the City pela milésima vez?

Constatação

2012-02-22T18:01:00.000Z

Não imaginam o peso que me saiu de cima dos ombros quando acabei ontem o trabalho de Contabilidade que tenho de entregar até sexta-feira. Afinal nem era nada complicado, eu é que imaginava um bicho de sete cabeças e achava que jamais o iria conseguir fazer.

E conclui que a Contabilidade me faz pesadelos. De cada vez que pego nos exercícios, durmo mal. Mesmo muito mal. Sonho com ficheiros de excel e com cálculos que teimam em não bater certo.
Esta noite não foi excepção. Pensava eu que estava aliviada mas levei a noite a lutar com números e a acordar desesperada em tentativas vãs de acalmar o meu cérebro. Isto é estranho, muuuuito estranho.

2012-02-17T15:57:00.001Z

Está certo. Ela tem um olho de cada cor, ele é estrábico...

(clicar para ver a notícia)

Quando eu for grande, quero ser como a Iveta

2012-02-17T14:22:00.000Z

(F***se, ninguém tem estas pernas!)

Selinho fofinho

2012-02-17T10:53:00.000Z

Não sou muito de selos mas a Guinhas ofereceu-me este e embora venha acompanhado de um inquérito que parece os que fazíamos na escola, acho que é giro partilhar aqui algumas coisas sobre mim.

Regras: responder às perguntas e oferecer a 10 blogs. (levem, estão à vontade)

Eu sou: baixinha, morena, chata e teimosa
Gosto musical: Gosto de todas as músicas que me fazem vibrar, que me transmitem alguma coisa ou que façam querer dançar onde quer que esteja
Comida: Adoro comer e gosto de tudo, mesmo de tudo, excepto ervilhas e milho!
Desenhos: Lembro-me de poucos mas sem dúvida o Bocas e o Dartacão eram os meus preferidos
Amores da minha vida: O Pedro, os meus "filhos", a minha irmã e os meus gatinhos - não necessariamente por esta ordem :)
Coisas que não gosto: ter o nariz gelado
Opinião sobre o panorama sócio-político em Portugal: Parem de pôr as culpas nos outros e trabalhem, esforcem-se, inovem, contribuam. O futuro está nas nossas mãos (é que está mesmo, não é uma frase feita)
O que mais odeio: sentir-me impotente perante alguma coisa, tenho a mania de interferir e achar que consigo controlar e resolver tudo.
Humor: Sou fã incondicional do Herman e do Ricardo Araújo Pereira
Frases mais ditas por mim: "Ninguém merece"

Nome: Cláudia
Signo: Escorpião
Apaixonada: Aprendi recentemente a estar apaixonada por mim (desculpem lá ...)
Já fugiste de casa: Já tentei mas a minha mãe ria-se tanto que não fui levada a sério ...
Ri de coisas bobas: Sou perita nisso.
Já beijou na chuva: Não, é um bocado estúpido estar à chuva aos beijos... digo eu.
Já teve o coração partido: em pedaçinhos
Já partiu o coração a alguém: Acho que sim ...
Está a sentir saudades de alguém: tenho sempre saudades, de tudo e de todos.
Já pensou em se matar: já.
Odeia o seu cabelo: Claro! Sou mulher!
Medo do escuro: Não.
Tatuagens: 3.
Gosta de ouvir música muito alta: se estiver a dançar, sim.
Comédia ou terror: Cómedia, definitivamente. tenho muito medo de filmes de terror.
Séries favoritas: Grey's Anatomy, Modern Family, Good wife.
Filme favorito: Tantos, tantos ...
Gosta de ler: Gosto mas leio pouco, infelizmente, porque sou preguiçosa
Livro que marcou a sua vida: Acho que nenhum livro marcou a minha vida.
Livro que odiou: Não li.

2012-02-17T08:58:00.001Z

Sabes que os teus problemas são tretas quando vês no metro uma mãe com um filho cego...

Costa Nova do Prado

2012-02-14T21:48:00.002Z

Escapadinha em Aveiro no fim de semana. Portugal tem sítios lindos!
Costa Nova do Prado, Barra e Lagoa de Mira. Recomendo!

2012-02-14T21:42:00.001Z

Está bem que comemorámos o dia dos namorados com antecedência mas passar o dia a estudar e jantar sozinha não era bem o que eu tinha em mente ...

Boas energias

2012-02-10T09:51:00.000Z

...precisam-se.
Hoje pode ser o primeiro dia de muitas alegrias. Torçam por nós!

Pistas... muuuito fáceis!

2012-02-07T12:02:00.000Z

Onde é que eu vou em Junho?

Bom Dia!

2012-02-07T08:44:00.001Z

Boas notícias para começar a semana é o que se quer!
Mais um objectivo cumprido na minha modesta lista para 2012.
Guess what?...

Ufff.....

2012-02-06T11:47:00.000Z

Desculpem a ausência mas entre o trabalho, o ginásio, a terapia, estudar para o teste (que já foi no Sábado, este já está despachado!), faltam-me horas no dia para vir aqui mandar uns bitates.
Esta semana, que espero ser um bocadinho mais calma, prometo andar mais pela Blogosfera.

Boa semana!

2012-02-01T18:07:00.000Z

Decididamente, há dias que não devíamos sair de casa.

2012-01-27T16:09:00.002Z

E a merda que é querermos ajudar os outros e estarmos impotentes?

My Humps

2012-01-19T13:18:00.000Z

Não é muito coerente com o post anterior mas .....
Já me tinha esquecido de quanto adoro está música!!!

Grande Aventura

2012-01-18T15:43:00.000Z

No Domingo vi na TVI o programa Grande Aventura, apresentado pela Fernanda Serrano. Desde que o programa começou e assim que vi aquelas imagens, fiquei cheia de inveja.

Embora a maior parte das pessoas ache de mim o que o Luis Esparteiro achava da Sara Prata (que era menina que não dava para o campo, para a bicharada, para o desenrascanço, etc), eu sinto precisamente o contrário.
Era menina para ir agora mesmo para a Indonésia, Tailândia, Vietname ou Cambodja só com uma mochila.
Sem iphone, sem internet. Só ao sabor do vento.

Aquela zona do globo tem definitivamente um efeito qualquer em mim que me faz querer voar para lá e ficar só a absorver...

Doença Profissional

2012-01-17T11:10:00.002Z

Acho que vou desenvolver uma úlcera nervosa muito cedo.

Life is Beautiful

2012-01-16T15:40:00.000Z

Adoro fins de semana assim, caseiros e produtivos.
Ontem, depois de mudarmos a disposição dos móveis da sala e deixarmos tudo num brinquinho, ainda consegui estudar, passar a ferro, fazer um bolo e arranjar as unhas ao som da chuva a cair lá fora.

Não sei se isto é bom ou mau sinal

2012-01-09T16:55:00.000Z

Há dias em que me olho ao espelho e vejo a minha mãe ...

Uma já está

2012-01-05T17:36:00.002Z

Se virem por aí um casalinho a fazer esta figura, não estranhem. Somos nós.
O workshop começa amanhã!

Happy 2012

2012-01-03T12:44:00.001Z

E pronto... mais um ano começa cheio de promessas e objectivos a cumprir.
Para não variar, aqui ficam os meus desejos/objectivos/pensamentos ou o que lhe queiram chamar...

~~Ir ao ginásio pelo menos duas vezes por semana~~
~~Fazer um workshop de tango argentino~~
~~Redecorar a casa e dedicar-me mais a ela~~ - mudar de casa conta?
Demonstrar os meus sentimentos e traduzi-los em gestos e palavras
Cozinhar por gosto e não por obrigação
Ter boas notas no curso
~~Ir a NY~~
Correr ao fim-de-semana
Deixar de fumar
Ser mais paciente com as pessoas
Ser feliz ...

Coca-cola

2011-12-30T09:42:00.000Z

Sou eu que sou lamechas ou este vídeo faz chorar as pedrinhas da calçada?

E eu até sou do SCP!

Sou só eu que não consigo agendar posts?

2011-12-29T14:25:00.002Z

BB

2011-12-28T14:44:00.002Z

Já experimentaram?

2012

2011-12-27T17:26:00.000Z

Eu sei que toda a gente pensa isto nesta altura mas tenho mesmo a sensação que a minha vida vai mudar em 2012.
Só depende de mim.

Presentes

2011-12-27T15:47:00.000Z

Porque tenho que me entreter com alguma coisa para não adormecer, deixo-vos fotos de algumas prendinhas que recebi.

Vestido da Zara - muito mais giro ao vivo

bolsa para iphone da asos

anelões

Amanhã há mais.

Devia ser proibido trabalhar nestes dias

2011-12-27T13:53:00.000Z

Preferia estar a levar uma tareia do que estar aqui.

I wish you a Merry Christmas!

2011-12-22T16:05:00.000Z

E pronto. Vou ali de férias, já venho.
A todas (os) desejo um Natal muito Feliz!

2011-12-22T11:34:00.000Z

Para mim é Natal quando estas músicas me fazem chorar.

E só quem tem a família espalhada pelo mundo sabe do que estou a falar ...

Jingle Bells

2011-12-21T09:41:00.000Z

Agora é que me caiu a ficha. É Natal!!!!!!

E ainda me faltam tantos presentes!

Foi um sucesso! (pelo menos para mim)

2011-12-20T09:39:00.000Z

e um xanax?

2011-12-16T10:47:00.000Z

Vim só, muito rapidamente, partilhar convosco o meu nervosismo.
As pernas tremem, as mãos também...o coração palpita, o estômago revira-se, enfim...
Não há chá de camomila que me valha.
É já amanhã... e eu estou em pânico!

Nos idos de Março (?)

2011-12-09T18:20:00.000Z

Continuo sem perceber o título e a imagem de promoção do filme mas fui vê-lo e gostei.

Até já gosto mais do Ryan Gosling e não quero perder o filme que estreou ontem, também com ele:

Last but not least, este vai ser mesmo bom depois de uma tarde de compras de Natal:

B&M

2011-12-08T19:58:00.000Z

A Body & Mind ganhou uma cliente.
As sessões a que tinha direito através da compra do voucher terminaram ao mesmo que tempo que a Clínica de Oeiras se mudou ali para os lados da Avenida da Liberdade (mais ou menos por trás da Louis Vuitton), ou seja, bem coladinha ao meu trabalho.
Fiquei tão viciada na tortura que é aquele treino que me inscrevi e sou agora uma assídua cliente.

É que a B&M não é só um ginásio. É um sítio onde já me conhecem e me tratam pelo nome, onde o PT sabe exactamente que exercícios se adequam às minhas necessiadades, onde a electro-estimulação é grátis na compra do cartão e onde posso ainda fazer uma massagem, se me apetecer.

Se isto continua assim, lá para o Verão de 2014 estou uma verdadeira Tracy Anderson!

Teorias comprovadas

2011-12-08T14:12:00.000Z

Eu - Príncipe, os homens nunca ouvem nada do que as mulheres dizem, pois não?
Ele - Ãh?

Olá bebé da mamã # 2

2011-12-01T21:48:00.001Z

É muuuito mais giro ao vivo!

Wishlist

2011-11-29T16:25:00.000Z

Eu ia só acrescentar uma capa para o iphone na wishlist e ela sumiu-se, evaporou-se, desapareceu.
Ai que nervos!

Isto explica muita coisa

2011-11-29T10:48:00.000Z

Terça-feira, 29 de Novembro de 2011

It requires a lot of effort to talk you into going anywhere today because the Moon in your 4th House of Security reminds you how much you would prefer to stay at home. You want to watch the world go by quietly because your inner experience is much more important now than scattering your energy socially. Don't worry if you don't live up to someone else's expectations; you get to decide what brings true spiritual value into your life, even if it doesn't involve anyone else.

Por isso é que eu não queria sair da cama, por isso é que eu não quero ir hoje aos ensaios de dança.
Está explicado.

2011-11-24T15:08:00.000Z

Nunca pensei que chegar aos 31 anos significasse ter acne.
Isto deve ser castigo.

eu sei que venho um bocadinho atrasada

2011-11-23T10:33:00.000Z

...mas expliquem-me lá porque é que os rapazes da casa dos segredos estão sempre em tronco nu?

Assinem, não custa nada

2011-11-18T12:12:00.000Z

O vídeo está espectacular!

Mónica Ferraz

2011-11-17T19:02:00.000Z

Mais uma tuga de sucesso. Mas o que é que se passa com estas miúdas que cantam tão bem?!
Adoro esta música!

(não encontrei o vídeo oficial...)

Já não tenho idade para isto

2011-11-16T18:28:00.000Z

Ontem tive um jantar de trabalho que correu bem demais.
Deitei-me às 02.00 e hoje estou aqui com muito sacrifício, como se me tivesse passado um comboio por cima...

Primark - o antro da perdição

2011-11-13T18:27:00.000Z

Eu ia só comprar uma prenda para o meu enteado que fez anos segunda-feira e saí de lá com duas blusas, uma sweat-shirt e uma saia.
A saia não me ficou bem por isso hoje fui trocá-la e saí de lá com um casaco de malha e mais duas blusas.

Pronto, agora não como durante uma semana para compensar o dinheiro que gastei compulsiva e desnecessariamente.

11/11/11

2011-11-11T11:17:00.000Z

Não fui a tempo de tirar a foto, mas acabei de olhar para o relógio e eram 11:11.
Faço anos dia 1 de Novembro por isso sempre gostei do número 1 e este foi um momento que nunca se irá repetir.
Pronto, fiquei feliz.

Guns'n'Roses

2011-11-09T15:10:00.000Z

Acabou de passar esta música na rádio e passados mais de 20 anos ainda me dá arrepios. Estávamos em 1990 e eu era completamente apaixonada por este homem. Estes calções brancos punham-me o coração a mil e as hormonas em êxtase. Via os telediscos vezes sem conta, gravava os concertos, ouvia os cd's e sabia as letras de trás para a frente.

Pois bem, esta noite sonhei que o Axl Rose estava em Lisboa. Eu estava com ele no backstage do concerto, ambos numa cama. Sim, numa cama! Ele estava bastante interessado em que a coisa aquecesse mas eu (não sei porquê) dei-lhe sopa.

Freud, explica-me isto, por favor.

E voluntários

2011-11-08T17:10:00.001Z

para me arrumarem o roupeiro no fim-de-semana? Anyone?

Miss Dior

2011-11-08T11:11:00.000Z

Adoro-a. Adoro o perfume (e uso-o muito) e já pedi à minha irmã para me fazer uma bandolete com um laçinho!

Já chove

2011-11-08T09:02:00.002Z

Estava a ver que não! Que raio de dia de greve era este se não chovesse!?

Happy Birthday #2

2011-11-04T09:47:00.000Z

Parabéns, meu amor!

E boa viagem. Nestes 20 dias que me vais deixar solteira, prometo portar-me bem.
Love u.

Olá bebé da mamã!

2011-11-03T09:35:00.002Z

Happy Birthday!

2011-11-02T11:03:00.000Z

Parabéns a mim.

Já cá cantam.

10 horas

2011-10-28T10:47:00.000+01:00

Foi o que eu dormi esta noite, das 22h00 às 08h00.
Estou leve e fresca como não me sentia há muito tempo.

Sabemos que temos de trocar de carro

2011-10-27T09:50:00.002+01:00

...quando o volante se começa a desfazer nas nossas mãos.

Esta também está boa

2011-10-26T12:00:00.000+01:00

Não desista: esfole-se a trabalhar!

Milhares de pessoas que vivem do Rendimento Social de Inserção, sem trabalho e sem vontade, sem pagar IRS, IRC ou descontar para a Segurança Social, sem aturar chefes e patrões, sem horas de levantar... DEPENDEM DE SI!

Era bom, mas acabou-se

2011-10-24T12:19:00.000+01:00

No Sábado de manhã fomos para o Guincho. Enquanto o Pedro apanhou ondas, eu fui fazer os meus 6kms e ainda dei uns mergulhos enquanto esperava por ele. Almoçámos um belo hamburguer na praia e passámos o resto do dia a aproveitar os últimos raios de Sol.

Ontem dedicámo-nos a uma limpeza profunda da casa e no fim, com a chuva que caía, só mesmo o nosso sofá para nos fazer felizes na companhia de Modern Family e Good Wife!

Não houve cinema para ninguém....

2011-10-21T17:55:00.002+01:00

Ando a ouvir esta música em repeat.

E mais não digo.

Cinema

2011-10-21T15:36:00.000+01:00

Neste fim de semana (sem crianças!) quero ir ao cinema e estou muito indecisa...!

Por mim via todos seguidinhos.

2011-10-20T11:30:00.000+01:00

Meninas, não vale babar.

2011-10-20T09:44:00.000+01:00

"Estás na escola e não aprendes nada? O governo dá-te novas oportunidades! És viciado? O governo troca-te a seringa! Detestas Trabalhar? O governo dá-te o rendimento social de inserção. Estas desempregado? O governo dá-te subsidio de desemprego! Vais ter relações sexuais? O governo dá-te preservativos! Já tiveste? O governo dá-te a pílula do dia seguinte! Engravidaste? O governo oferece o aborto! Tiveste filhos? O governo dá-te o abono de família e, em breve, 200 euros! Agora experimenta estudar, trabalhar, produzir e andar na linha para ver o que acontece! O Governo oferece-te uma carrada de impostos e responsabilidades..."

Um pequeno à parte

2011-10-19T11:05:00.000+01:00

Para dizer que a raíz está tão escorrida que não faço nada deste cabelo... tenho de andar de ganchos...

E para dizer que tenho alguma dificuldade em mexer as perninhas depois da tortura, perdão, do treino de ontem.

Alisamento low cost

2011-10-18T17:12:00.004+01:00

Descobri este creme alisante da Skala que funciona lindamente!
Aplica-se como uma tinta e dura aproximadamente 6 semanas. Deixa o cabelo super hidratado e sedoso. Desde que cortei o cabelo que o tenho esticado em casa e assim não dá trabalho nenhum.
Sou fã e recomendo: 3,99€ no Pingo Doce.

Ah, pois é.

Terapia Vibratória Wbvt Experience

2011-10-17T17:49:00.000+01:00

Como já foi dito aqui, comecei na Body and Mind em Oeiras as sessões de Terapia Vibratória.

Lá fui eu, toda fresca a pensar que me punha em cima da plataforma e que ela me tonificava sem eu ter de me mexer. Pois enganei-me redondamente.

Aquilo é para bravos, para profissionais, para verdadeiras bestas do exercício físico. Só para terem uma ideia, ia desistindo logo no aquecimento! Melhor só os abdominais e as flexões que seguiram.

Cada exercício dura um minuto (que parece uma hora) e intercala entre braços e pernas.

Saí de lá mais morta que viva mas não vou desistir, se não é com aquele treino que isto vai ao sítio então não vai com mais nada!

E eu que gosto tanto de ginásios... (NOT!)

2011-10-14T17:27:00.000+01:00

Aí vou eu para mais uma sessão no Body & Mind.
E finalmente é sexta-feira! Bom fim de semana !

Body & Mind na Goodlife

2011-10-12T11:57:00.000+01:00

Através da Goodlife, paguei ontem 29€ por um sistema intensivo mensal para redução de gordura localizada e volume na Body & Mind que inclui:
12 sessões de treino em plataforma vibratória
12 sessões de electro estimulação
2 speed massage - pernas e glúteos
Consulta de Naturopatia

Começo hoje às 19h00 e espero sinceramente que dê resultado juntamente com os cremes que ponho de manhã e à noite, com a alimentação cuidada e com as aulas de dança.
Isto tem que ir ao lugar. Ai tem, tem.

A vaca que ri

2011-10-11T17:54:00.000+01:00

Sou só eu que nunca encontro a vaca que ri light à venda nos supermercados?

Comunicar

2011-10-10T18:15:00.004+01:00

Eu vou me arrepender

2011-10-04T17:32:00.003+01:00

S.Pedro: eu sei que tu estás velho e cansado, que o Verão foi ameno, com noites frias e vendavais infinitos e que por isso quando chegou Setembro, tu (sem paciência) programaste isso aí em cima para os 30 graus de maneira a não te chateares mais com a assunto.
Mas S.Pedro, (eu vou-me arrepender de ter dito isto naquelas noites frias em que tenho vontade de chorar quando vou vestir o pijama) agora que todos os que estavam de férias já foram à praia, não dava para baixares para os 25 graus? É que eu estou um bocadinho cansada de sair do banho e ficar logo a transpirar, das pernas e pés inchados ao fim do dia e de ir no comboio a abanar-me com um leque como estivesse na menopausa.

Eu vou me arrepender, eu sei. Eu sei. Mas vá lá.

O vale

2011-10-04T14:07:00.000+01:00

Todos sabemos que nas nossas casas existe um vale onde misteriosamente vão parar coisas como meias, molas, botões, ganchos, etc.
Na minha casa este vale é especial porque ultimamente têm ido lá parar bonitas peças de roupa e vernizes, muitos vernizes que eu comprei e que agora não existem.

Se alguém por aí souber de que maneira se localiza o vale e recupera objectos perdidos para sempre, que partilhe.

Estava a ver que não

2011-10-03T12:00:00.001+01:00

Depois de 4 meses de férias (!), finalmente vou voltar às aulas de dança. Que saudades que eu tinha de me mexer!

2011-09-23T18:09:00.000+01:00

Já chega de falar de comidas e de dietas.
Amanhã é Sábado! Há lá coisa melhor que o fim de semana?!

Aldrabice

2011-09-22T17:50:00.001+01:00

Almoço: Peixe cozido com feijão verde, cenoura e ovo.
E a julgar pelas dores de cabeça e a fraqueza, vai haver jantar quentinho. Ai vai, vai.

Isto dos crús não é para mim.

Tortura

2011-09-22T12:09:00.000+01:00

Ontem deram-nos convites para a ante-estreia deste filme. Nada de especial, é o típico filme de homens à pancada, aos tiros e a perseguirem-se uns aos outros de carro.
E a tortura que foi passar pelas pipocas? Cheirá-las, vê-las, e não poder tocar-lhes...
Enfim...

4º dia

2011-09-22T11:58:00.000+01:00

Pequeno almoço:
Leite de soja com café, uma ameixa, uma pêra e uma manga.

Ajudeeeeeem-me. Tenho fome!

E ao terceiro dia, rendo-me

2011-09-21T14:30:00.000+01:00

Hoje o pequeno-almoço foi melão e leite de soja com café; o almoço foi tomate, agrião, espinafres e rúcula com uma banana, o lanche vai ser maçã, pêra e ameixa.
Eu sou uma fraca. Eu não aguento. Eu tenho fome.
De maneiras que vou aldrabar um bocadinho a dieta e vou inserir sopa (sem sal), iogurtes naturais de soja e uma tosta integral sem sal de vez em quando.
Já não posso ver salada à frente.

Ou vai ou racha

2011-09-20T11:40:00.000+01:00

Li na Elle (de Setembro, acho eu) um daqueles artigos com conselhos milagrosos para eliminar a celulite.
Claro que já os conhecemos todos de trás para a frente mas houve um que me despertou interesse por ser aconselhável a casos graves como o meu: Fazer a dieta dos crús durante uma semana, sem qualquer lacticínio, carne, peixe, sal ou açucar. Um sacrifício enorme mas que compensa, dizem eles.

Andava a ganhar coragem e a adiar a decisão e ontem, cheia de forças, decidi-me.
Tenho em casa e no trabalho todo o tipo de vegetais e frutas que possam imaginar e acima de tudo, tenho fome.
Comprei leite de soja porque não passo sem café com leite de manhã e pronto, cá ando.
Como não ponho açucar no café, não me apetece café e como não me apetece café, não me apetece fumar, portanto desconfio que nesta semana vai-se o café e o tabaco de vez.

Juntando isto tudo ao facto de estar em TPM, o mais certo é eu enlouquecer.

Há coisas que chateiam

2011-09-19T11:52:00.001+01:00

E uma delas é ser eu a lixar-me por causa dos filhos dos outros.
Deve ser por estas e por outras que eu não dou para meditar e essas cenas do "ah, tens de ser altruísta e praticar o bem....sem pedir nada em troca, isso é conhecer a verdadeira felicidade bla bla bla"
O caraças! Eu chamo a isso ser-se otário, e os otários lixam-se.
Mas eu vou-me vingar. Ai vou, vou.

Finalmente, amanhã é Sábado

2011-09-16T16:25:00.000+01:00

Será que é amanhã que eu vou conseguir dormir?

SOCORRO

2011-09-15T18:47:00.000+01:00

Extou exausta, quero ir dormir e o meu dia ainda vai a meio...

Pipocas

2011-09-14T17:01:00.000+01:00

O meu link para o blogue da pipoca estava a dar erro e tive de a googlar.
Pesquisei pipoca e aparece logo o blogue dela mas abaixo há várias imagens de baldes de pipocas.
Isto não se faz! Agora estou aqui com água na boca e prestes a correr aos cinemas das Amoreiras buscar um balde de pipocas salgadas só para mim.

Em tempos já me passou pela cabeça trazer para o trabalho um (ou vários) pacote(s) de pipocas de micro-ondas e fazê-las pela hora do lanche mas se calhar iam pensar que eu era maluca...